Un bol de contraste. La douceur terreuse de l’ube rencontre la richesse salée de la cacahuète. Une texture crémeuse, une couleur vibrante, un moment de calme absolu.
Les Ingrédients
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Avoine : 50g de flocons d’avoine certifiés sans gluten (pour la structure).
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Liquide : 200ml de lait de coco ou de cajou (pour l'onctuosité).
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Ube : 1 cuillère à café de Poudre d’Ube Royale (pour la profondeur et la couleur).
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Lien : 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète naturel - Go Nuts Extra Crunchy (sans sucre ajouté).
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Finition : Une pincée de sel marin et quelques éclats de fèves de cacao ou de noix de coco.
La Méthode
- Dans une petite casserole à fond épais, mélangez l’avoine et le lait végétal. Portez à un frémissement doux à feu moyen.
- Incorporez la Poudre d’Ube Royale. Remuez lentement. Observez le mélange passer d'un blanc crémeux à un violet profond et apaisant.
- Laissez mijoter 5 à 7 minutes jusqu'à ce que la consistance soit veloutée. Ajoutez la pincée de sel pour exalter les saveurs.
- Versez dans votre bol de céramique préféré. Déposez une cuillère généreuse de beurre de cacahuète au centre.
Note de dégustation
Ne mélangez pas tout immédiatement. Laissez le beurre de cacahuète fondre doucement au contact de la chaleur de l'ube. Savourez chaque cuillerée comme une intention.
Pourquoi l'adopter (Matin ou Soir)
Riche en glucides complexes et en nutriments apaisants, ce porridge stabilise votre énergie pour conquérir la journée ou prépare votre esprit à un repos profond, faisant de chaque bouchée un investissement dans votre bien-être absolu.
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